ภาวะซึมเศร้า จากข้อมูลที่เผยแพร่ในเว็บไซต์องค์การอนามัยโลก ผู้หญิงวัยทำงานมากถึง 20 เปอร์เซ็นต์ต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ผู้หญิงหลายคนประสบภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล และอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงหลังการคลอดบุตร น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้ขอความช่วยเหลือและคิดว่ามันจะหายไปเอง โรคซึมเศร้าเป็นโรคร้ายแรงที่ไม่ได้หายไปเองและอาจส่งผลร้ายแรงต่อมารดาและทารก
ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่โรคสองขั้ว ความเจ็บป่วยทางจิต เช่น ซึมเศร้า และถึงขั้นเสียชีวิต วันนี้เราจะมาบอกคุณเกี่ยวกับอาการที่คุณจะสังเกตได้เมื่อคุณเริ่มเป็นโรคซึมเศร้า ป้องกันโรคซึมเศร้าได้อย่างไร ฉันควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญคนไหน ในทางการแพทย์ ซึมเศร้าหลังคลอดคือความผิดปกติทางอารมณ์ หลังจากที่ผู้หญิงคลอดบุตรเนื่องจากการเปลี่ยนของฮอร์โมน
สาเหตุทางสังคมที่เปลี่ยนแปลงทางร่างกายและชีวิต ในการจำแนกประเภทโรคของ ใคร คำจำกัดความของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีรหัสเป็น เอฟ 53.0 ซึ่งหมายถึงความผิดปกติทางจิต โรคนี้สามารถปรากฏตัวได้ภายในปีแรกของชีวิตของทารก ผู้หญิงมากถึงร้อยละ 80 มีอารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และน้ำตาไหลทันทีหลังคลอดบุตร นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงทุกคนจะมีอาการซึมเศร้า
แพทย์และนักจิตวิทยาเรียกการระเบิดทางอารมณ์เหล่านี้ว่าอาการเบบี้บลูส์ สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะภาวะซึมเศร้าออกจากภาวะซึมเศร้าชั่วคราวนี้ เบบี้บลูส์สามารถอยู่ได้นานถึง 23 สัปดาห์หลังคลอดและมาพร้อมกับน้ำตามากมาย ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของบุตรหลาน การอดนอนอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและหงุดหงิดง่าย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดความสับสนทางอารมณ์
แต่อาการเบบี้บลูส์จะหายไปอย่างรวดเร็ว และภาวะซึมเศร้าสามารถคงอยู่ได้นาน อาการซึมเศร้าหลังคลอดไม่เหมือนกับอาการเบบี้บลูส์ แต่เริ่มภายใน 24 เดือนของชีวิต โรคนี้กินเวลาหกเดือนถึงหลายปี อาการของผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน ในขณะที่คุณแม่บางคนอาจรู้สึกเหนื่อยล้า แต่บางคนก็สังเกตเห็นว่าโลกกลายเป็นสีเทาและเต็มไปด้วยฝุ่น คนอื่นลุกไม่ได้แม้ว่าทารกจะร้องไห้ก็ตาม
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งรบกวน อาจแสดงอาการนอนไม่หลับหรือง่วงนอนต่อเนื่อง ยานอนหลับสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนที่ต้องนอนบนพื้นผิวใดๆ ในช่วงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะไม่ช่วยอะไร หรือต้องการยาระงับประสาทในปริมาณที่มากขึ้น เมื่อลูกชายของฉันอายุได้ 3 เดือน ฉันหยุดนอน เสียงร้องของทารกไม่ได้รบกวนฉันตั้งแต่แรกเกิด เขามีบุคลิกที่สงบ แต่ทันทีที่ฉันนอนบนเตียงและหลับตาลง
ความคิดวุ่นวายก็มาจากทุกทิศทุกทาง ฉันไม่ได้กินยานอนหลับ ฉันต้องขอความช่วยเหลือจาก พีเอ็นดี และได้รับยาต้านอาการซึมเศร้าและการบำบัด เป็นลักษณะของการสูญเสียความอยากอาหารหรือกินมากเกินไป ความสำส่อนของอาหารปรากฏขึ้น ถ้าอดีตผู้หญิงมีรสนิยมและข้อจำกัด ตอนนี้เธอกินทุกอย่าง ความแตกต่างของรสชาติอาจทำให้แยกแยะภาวะซึมเศร้าได้ยาก คุณแม่มือใหม่ต่อสู้กับความวิตกกังวลเรื่องการกินจนทนไม่ได้
หลังจาก เทเยนน่า เอส ทรัลแมน เกิด ฉันก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ไม่ใช่เพราะฉันออกกำลังกายหรือกินเพื่อสุขภาพ ฉันหยุดกินโดยสิ้นเชิง อาหารใดๆ แม้แต่ที่ชอบที่สุดก็น่าขยะแขยง จากนั้นฉันได้เรียนรู้ว่าการสูญเสียความอยากอาหารเป็นอาการสำคัญของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด การตื่นขึ้นและพยายามจะหลับอาจเป็นเรื่องยากที่จะถ่ายเทพลังงานแม้แต่ปริมาณที่น้อยที่สุดระหว่างคุณกับลูกน้อย
คุณต้องเลือกระหว่างแปรงฟันหรือเปลี่ยนผ้าอ้อม เนื่องจากไม่มีการกระทำใดที่รุนแรงพอ เช่น การอาบน้ำ คุยกับเพื่อน หรือไปเดินเล่น ความวิตกกังวลและความกลัวที่ไม่มีเหตุผลอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ความรู้สึกเหล่านี้ไม่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์บางอย่าง แต่เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในชีวิตทางสังคมของครอบครัว เคยมีสามีภรรยาคู่หนึ่ง และตอนนี้พวกเขาเป็นคู่ที่สามแล้ว และความรับผิดชอบของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นเป็นสิบเท่า
ฉันต้องการที่จะควบคุมทุกอย่าง ความเจ็บป่วย อุบัติเหตุ คนแปลกหน้า และคนรัก นี่คือทางเลือกที่ยานา ที เพิร์มวาดขึ้น สำหรับการตายของลูกสาวฉัน ฉันเกรงว่าเธอจะตายกะทันหัน สงสัยหมอจะไร้ความสามารถก็เลยพาหมอจากโรงพยาบาลเอกชนอีกห้าคนเข้ามา ฉันไม่ไว้ใจยาย และฉันไม่ให้พ่อเปลี่ยนผ้าอ้อม สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่ามือที่เงอะงะของเขาจะบดขยี้กระดูกที่เปราะบางของลูกสาวแรกเกิดของเขา
ความคิดเหล่านี้กลายเป็นความคลั่งไคล้ ฉันกลัวตัวเองและจะทำอย่างไรดี ฉันจึงไปหานักบำบัดเพื่อขอความช่วยเหลือ อารมณ์เปลี่ยนแปลงทุกนาที เมื่อผู้หญิงไม่พอใจหรือมองไปทางอื่น เธอก็แค่ยิ้มและเล่นกับลูกของเธอ เธอไม่สนใจทุกสิ่งรวมถึงลูกด้วย เสียงสะอื้นไห้อย่างเจ็บปวดถูกแทนที่ด้วยเสียงหัวเราะอย่างบ้าคลั่ง ช่วงเวลาแห่งความเฉยเมยผสมกับความรุนแรง อาการคล้ายกับโรคไบโพลาร์
สิ่งที่แพทย์เรียกว่าภาวะซึมเศร้าสองขั้วทำให้ผู้หญิงหมดแรงเกินกว่าจะอ่อนโยนกับลูก ความผิดตัวเอง เสียงชั่วร้ายในตัวฉันเตือนพ่อแม่มือใหม่ว่า ถ้าเธอทำให้ลูกๆ ของเธอรำคาญ เธอเป็นแม่ที่แย่มาก จูเลีย เอ็ม เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก ลูกชายของฉัน ทำให้ฉันหงุดหงิดเมื่อเขากรีดร้องและร้องไห้ เมื่อเขาหัวเราะคิกคัก ส่งยิ้มเจ้าเล่ห์มาให้ฉัน
ฉันอยากจะตะโกนใส่เขาเมื่อเขามาแตะจมูกหรือผมของฉันเพราะเขาไม่อยากอยู่ใกล้เขา ฉันเกลียดผู้ชายตัวเล็กคนนี้ จากนั้นฉันรู้สึกผิดในรูปแบบของเสียงของแม่ของตัวเองในหัวของฉัน คุณไม่ใช่ผู้หญิง คุณเป็นแม่ที่แย่ คุณเป็นภรรยาที่แย่ คุณควรยินดีกับลูกเสมอ ฉันจำเดือนแห่งภาวะซึมเศร้าหลังคลอดด้วยความสยดสยอง โชคดีที่ฉันไปหาสูตินรีแพทย์และเธอก็ทำจิตบำบัดให้ฉัน
การตั้งครรภ์และการคลอดบุตรมักเป็นเรื่องเครียดสำหรับผู้หญิง และเกี่ยวข้องกับการปรับโครงสร้างร่างกาย สังคม และจิตใจอย่างรอบด้าน ความเครียดเรื้อรังและลึกซึ้งนี้กลายเป็นสาเหตุของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฮอร์โมนพุ่งสูงขึ้น หลังคลอดบุตร ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและคอร์ติซอลจะลดลงอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่ออาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลาง การแต่งงาน ผู้เล่นคนที่สามปรากฏตัวเป็นคู่
นวัตกรรมที่จำเป็นในการซ่อมแซมความสัมพันธ์ ผู้ชายอาจรู้สึกว่าผู้หญิงขาดความสนใจ คุณแม่มือใหม่อาจรู้สึกอ่อนแอและหมดหนทางในขณะที่ดูแลลูกน้อย การโทรหากันทำให้เกิดการทะเลาะเบาะแว้ง ผู้หญิงทุกคนกลัวว่าจะทำหน้าที่แม่ไม่ได้ เธอให้กำเนิดลูกคนแรกหรือคนที่สาม ขาดการสนับสนุนจากสามี ผู้ชายมักจะถอนตัวจากการไม่สามารถรับมือกับความรับผิดชอบและบทบาทใหม่ในฐานะพ่อ
ไม่ว่าจะเป็นคนบ้างานหรืออยู่ห่างจากบ้าน ผู้หญิงถูกทิ้งให้เลี้ยงลูกตามลำพัง ภาวะซึมเศร้า ที่ผู้หญิงประสบก่อนตั้งครรภ์มักจะกลายเป็น พีดีอาร์ และต้องได้รับการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ การตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจเป็นสาเหตุหนึ่งของความผิดปกติทางจิตหลังคลอด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการเกิดของเด็กถูกกำหนดโดยญาติหรือหากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นเนื่องจากคู่ครองใช้ความรุนแรงและการหลอกลวง
การแพทย์แผนปัจจุบันและจิตเวชศาสตร์ที่มีหลักฐานอ้างอิงยังไม่สามารถตอบคำถามว่าทำไมผู้หญิงบางคนถึงได้รับผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในขณะที่คนอื่นๆ สามารถหลีกเลี่ยงสภาวะที่ไม่พึงประสงค์นี้ได้อย่างมีความสุข ผู้เชี่ยวชาญพูดถึงความจำเป็นในการป้องกัน PDR ซึ่งรวมถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร ความสามารถในการขอความช่วยเหลือและกำหนดขอบเขต ความสามารถในการรับรู้ความรู้สึก
ขอแนะนำให้ขอความช่วยเหลือจากญาติหรือนักจิตวิทยาล่วงหน้า วิธีหนึ่งที่เป็นไปได้ในการหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหลังคลอดคือการให้ความสำคัญกับความเป็นพ่อแม่ในอนาคตอย่างจริงจังและมีความรับผิดชอบ สงสัยว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ให้ทำแบบทดสอบของสถาบันเอดินเบอระ เป็นสถาบันโรคซึมเศร้าซึ่งประกอบด้วยคำถาม 10 ข้อพร้อมตัวเลือกคำตอบ 4 ข้อ แต่อย่าพึ่งพาการวินิจฉัยตนเองทั้งหมด
หากคุณรู้สึกหดหู่ใจและการทดสอบแสดง ดีอีอี คุณไม่จำเป็นต้องขอความช่วยเหลือ หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณบางอย่างของภาวะซึมเศร้าหลังคลอด คุณต้องขอความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด ขั้นแรก ไปพบแพทย์นรีเวชของคุณ แพทย์ของคุณจะส่งต่อคุณไปยังจิตแพทย์ PND เพื่อขอคำปรึกษา โปรดวางใจ คุณจะไม่ลงทะเบียนและคุณจะไม่ถูกนำตัวส่งโรงพยาบาล แพทย์ของคุณจะถามคำถามหลายชุดเพื่อวินิจฉัยภาวะซึมเศร้า
คุณจะได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการหลายชุดเพื่อระบุความผิดปกติของต่อมไร้ท่อและฮอร์โมน เลือกใช้การทดสอบ ยาที่ไม่รบกวนการให้นมและไม่ทำให้คุณง่วงซึมหรือโกรธมากขึ้น การรักษา พีดี ควรรวมถึงการรักษาด้วยยาและจิตบำบัด และการสนับสนุนทางสังคม มักจะหาแฟนที่เคราะห์ร้ายเพื่อแบ่งปันประสบการณ์ด้วย และสิ่งสำคัญคือต้องฟังคำแนะนำของพวกเขาอย่างตั้งใจ
การให้คำปรึกษามีความสำคัญเนื่องจากผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้มีความเป็นกลาง และนักจิตวิทยาเปิดรับทุกความรู้สึกของผู้หญิงที่ซึมเศร้า ความโกรธ ความผิดหวัง ความรังเกียจต่อทารก นั่นไม่ได้ผลและอาจทำร้ายคนที่รักได้ ยากที่จะไม่สะสม วิธีที่สำคัญที่สุดในการต่อสู้กับโรคซึมเศร้าคือการดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ แม่ที่กระตือรือร้นให้ความอ่อนโยนและความรักแก่ลูกของเธอ
บทความที่น่าสนใจ : เลี้ยงแมว มีความแตกต่างจากสุนัขหลายประการสำหรับปัญหาโรคหัวใจ
